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a Sexta-feira
“Invista em Você a Sua Saúde Merece e Seu Bolso Agradece”
Massagem Relaxante
Duração
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Técnica de Massagem
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Valor R$
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15% de Desconto
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Pacote
em 1+3 X
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0:45 min
à
60:00 min
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Massagem Relaxante
10 Sessões
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R$=450,00
ou
1 Sessão
R$=50,00
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R$=382,50
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R$=75,00
3x
R$=105,50
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Benefícios da massagem relaxante que você deveria saber
1. Combate o estresse e reduz a
ansiedade;
2. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;
3. Hidrata a pele diminuindo o
envelhecimento precoce;
4. Reduz a tensão e dor muscular;
5. Estimula a circulação
sanguínea e linfática;
6. Elimina toxinas e resíduos metabólicos;
7. Melhora da resposta imunológica.
O que é massagem relaxante? Por
que fazer?
É uma técnica aplicada com movimentos suaves
utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo.
Durante a massagem são utilizados óleos vegetais
que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo
específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.
A massagem relaxante libera um hormônio
chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo
intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o
estresse.
De modo geral a massagem relaxante promove um
profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que
aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.
Por estimular a drenagem linfática, a massagem
relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de
resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico (o
que contribui para o alivio das dores musculares), aumenta o tônus muscular e
hidrata a pele (aumentando a elasticidade da pele que deixa a mesma mais macia
e bonita).
Quando a massagem relaxante é
indicada?
Alívio do estresse e ansiedade;
Perturbações
digestivas;
Enxaquecas;
Artrose;
Sono excessivo ou episódios
frequentes de insônia;
Metabolismo
lento;
Desmotivação e perda de forças
para realizar as atividades cotidianas;
Cansaço
ou esgotamento físico;
Fibroses;
Cervicalgias,
Dorsalgias e Lombalgias;
Problemas emocionais;
Debilidade
física.
Quando a massagem relaxante é
contraindicada?
Trombose Venosa Profunda (TVP);
Alterações
cardíacas e vasculares;
Fraturas ósseas;
Febre;
Infecções;
Embolias;
Casos de gripe ou infecção forte;
Doenças
contagiosas;
Pessoas sob efeitos de bebidas
alcoólicas ou drogas;
Pessoas
em jejum ou que acabaram de fazer uma refeição.
Como se preparar para a sessão de
massagem relaxante?
Evite comer imediatamente antes da massagem
relaxante, coma algo leve preferencialmente de 60 a 90 minutos antes.
Como é uma massagem realizada com óleo
diretamente sobre a pele, você ficará apenas com a roupa íntima para
receber a massagem.
Antes da massagem retire seus adornos
(anéis, corrente, brincos e relógios).
Para manter o ambiente mais confortável, o
massoterapeuta irá colocar uma música relaxante, informe o mesmo caso
prefira outro tipo de música.
Tente aproveitar ao máximo o momento da
massagem, busque respirar, relaxar e evite pensar nas suas atividades
cotidianas, use o momento da massagem para se desligar do mundo lá fora,
assim o efeito da mesma será mais eficiente.
(Com informações do Prof. Manoel Rodrigues - Massoterapeuta)
